调养宝贝脾胃“好粥到”

辰辰妈 · 发表于 2015-4-19 14:35:23

　　红枣黑豆黄芪粥
　　组成：红枣5-7枚，黑豆20克，生黄芪50克，粳米50-100克，白糖适量
　　制作：先将黄芪入水中煮15分钟后去渣，再将红枣、黑豆、粳米一起熬粥，再加白糖调匀，当早餐或晚餐食用。
　　功效：健脾益气，固表止汗。治小儿气虚自汗。
　　枸杞羊肾粥
　　组成：枸杞子30克，羊肾1个，羊肉60克，葱白2根，粳米50-100克
　　制作：先将羊肾洗净、切细，再把羊肉洗净切碎，加水煮粥时放入枸杞子、羊肾、羊肉、葱白2根。粥成后调味，当早餐吃。
　　功效：温肾补肾，治小儿遗尿。
　　梨粥
　　组成：鸭梨2个，粳米50克
　　制作：现将鸭梨洗净切成片，掏烂取汁，另用水煮粥，粥成后加入梨汁调匀后食。
　　功效：清心润肺，治肺阴不足，咳嗽气促。
　　薏米山药粥
　　组成：薏米15克，山药100克粳米50-100克
　　制作：将薏米与粳米放入锅内，加水煮粥，待粥快成时，再加入去皮洗净的山药小段，煮至山药软糯。吃时可加适量白糖。
　　功效：健脾利湿

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旋之 · 发表于 2015-4-22 16:51:18

莲乐 · 发表于 2015-5-6 08:09:06

支持楼主！

至少我真过 · 发表于 2015-5-16 18:48:10

不错

晓瑶妈 · 发表于 2015-7-2 08:52:31

很棒

香莲妈 · 发表于 2015-8-13 10:31:49

学习了~~

香波妈 · 发表于 2015-8-17 21:10:47

楼主真好！！！

岚惜 · 发表于 2015-9-28 08:38:02

来了

卉含 · 发表于 2015-12-1 21:45:54

谢谢分享~

爱上生活 · 发表于 2016-1-22 18:20:58

感谢分享

欣慰 · 发表于 2016-2-26 18:47:22

谢谢分享~

曼寒妈 · 发表于 2016-4-29 16:19:13

我是个凑数的。。。

易巧妈 · 发表于 2016-6-27 09:37:03

谢谢分享~

珍寒 · 发表于 2016-7-14 07:21:12

很棒

倍儿棒 · 发表于 2016-10-5 18:30:06

谢谢分享~

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