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    [孕期保健] 孕期4个坏习惯 影响胎儿发育

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    发表于 2014-9-9 01:10:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
      有些细心的妈咪会发现,宝宝出生之后的很多小习惯,跟自己在孕期的表现还真是一模一样。比如孕妈咪爱挑食,宝宝也大多也会偏食严重,如果孕妈咪是个夜猫子,宝宝也特别喜欢在晚上闹人。

    孕期4个坏习惯 影响胎儿发育

    孕期4个坏习惯 影响胎儿发育


      一、挑食的妈妈,宝宝出生也挑食

      生活中我们会发现,很多准妈咪在怀孕之前是啥都爱吃,可是在孕激素的刺激下,她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来,比如对一些有特别气味的食物难以接受,整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题,往往会被孕妈们忽略,以为不过是孕期的某些小怪癖。

      实际上,孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话,孕妈咪一定要从自身做起,向挑食的坏习惯挑战!

      小编建议:

      也许,怀孕4周之后确实会让你的胃口变差,但孕妈们要保证做到的是日常饮食定时定量。哪怕你没有大补特补,正常饮食中的营养基本上也可以满足肚子里面宝宝健康的需求。如果孕妈在孕期变得特别偏好某类食物,也要注意均衡营养。尽量保证粮食、蔬菜,还是水果、肉类等均衡摄入。

      二、妈妈易动怒,影响宝宝性格

      我们都知道,宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响,属于天生的,尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。专家解读后发现,若是准妈咪在孕期情绪异常,就会导致身体内环境发生变化,并通过血液由胎盘传输给胎宝宝,进而影响到了胎宝宝的气质。

      比如有些孕妈情绪多变,或压抑或烦闷不已,沉溺没有根据的瞎想和担心当中,不仅准妈咪自己受苦,宝宝出生后也容易成为“小霸王”。

      小编建议:

      孕妈咪首先要保持良好的心境,积极参加孕期运动和广交朋友。可坚持每天抽出30分钟,到附近草木茂盛的宁静小路上散散步,做做体操,让孕期郁闷的心情变得舒畅。如果心情确实忧闷难以排解,可以使用注意力转移法,离开不愉快的环境,或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等,将坏情绪转为正面能量。

      三、准妈是夜猫子,胎宝宝也是夜猫子

      在宝宝出生之后,有一类宝宝呢,是深得父母及家人的欢心,因为宝宝的生活作息也很规律,早上醒来,晚上乖乖睡觉,白天很少哭闹,饮食、睡眠都非常按时。而另一类宝宝则似乎生下来就是跟大人作对的,白天比谁都睡得多,晚上比谁都有精神,吃东西也是想吃就吃。

      专家认为,第二类宝宝很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系。早已有研究表明,孕期习惯早睡的妈咪,宝宝生下来也会有早起的习惯,而孕妈喜爱上网,打牌或者聚会等夜夜笙歌,所生的孩子也有晚睡的习惯哦。

      小编建议:

      孕妈咪不管是为自己的身体着想,还是为宝宝着想,都应该在孕期摒弃那些不良的习惯。首先,孕妈咪需要保证每天的睡眠不少于8小时,中午应有1小时的休息。另外,远离烟酒、吵杂等场所,避免影响了肚子里宝宝的生活规律哦!

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      四、妈咪懒惰,宝宝也会跟着懒惰

      怀孕后,很多孕妈咪都给自己找理由,觉得自己需要更多的休息,家人们也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知,这种“偷懒”可是怀孕中的大忌,也正是这一原因,导致“孕傻”越来越严重。

      其实,孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想,如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习,胎宝宝自然也懒下来了,于是,宝宝在出生后也将会变得懒惰。这对于胎宝的大脑发育是极为不利的。

      小编建议:

      孕妈咪们,让自己的大脑动起来吧。如果孕妈始终保持着旺盛的求知欲,则可使胎宝宝不断地接受刺激,促进胎宝宝大脑神经和细胞的发育。所以,准妈咪可以多读一些格调高雅的书和多欣赏高雅音乐。遇到有趣的事情或者有趣的问题,要多思考,多动脑子,这样也能促进胎宝的智力发展哦!

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    发表于 2015-3-19 20:22:31 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
    前排顶,很好!
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    发表于 2015-5-1 20:24:55 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
    必须支持!
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    发表于 2015-6-9 16:09:22 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
    路过来看看的。。。
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    发表于 2015-7-22 19:47:52 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
    不错 支持下
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    发表于 2015-7-22 19:47:58 | 显示全部楼层
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    发表于 2015-9-2 21:18:26 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
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    发表于 2015-10-26 23:09:58 | 显示全部楼层
    谢谢分享~
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    发表于 2015-12-29 17:13:04 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
    边撸边过
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    发表于 2016-2-16 12:55:22 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
    谢谢分享~
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    发表于 2016-4-9 18:53:10 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
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    发表于 2016-6-16 16:16:43 | 显示全部楼层
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    发表于 2016-8-23 07:27:11 亿妈网手机版 | 显示全部楼层
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